Richtige Ernährung

Richtige Ernährung

Die richtige Ernährung trägt maßgeblich zum Erfolg bei. Wir zeigen euch worauf ihr achten müsst, um mental fit und leistungsfähig zu sein.

Gesunde_Ernaehrung


Brainfood

Einige Lebensmittel enthalten Stoffe, die eure Konzentration fördern, euer Gedächtnis auf Trapp bringen oder eure Nerven stärken können. Wir haben für euch eine Auswahl dieser Nahrungsmittel zusammengestellt.

Grüne Smoothies

- coming soon -

Wunderwaffe Apfelessig

Fettabbau, Senkung des Blutzuckerspiegels uvw. -  Apfelessig kam schon bei den alten Griechen und Ägyptern zur Anwendung. Heute wird der aus dem Saft vollreifer Äpfel hergestellte Apfelessig in vielfältiger Art und Weise genutzt.